- 2009年4月24日 10:27
- sport
地道なことが大の苦手な私が
ゲーム性のない筋トレに何故はまったのか?!
思い返してみると
私が筋トレにはまる理由は5つ。
1つ!
毎日する必要がないどころか週に1回
50分でよい。
(出来れば月に6回してください!とのこと)
これは助かります!
週に一回なら日ごろ忙しい私でも
50分ぐらいの時間はとれます!
2つ!
トレーニング内容が6種目ほど。
何個もやらなくていいんですね。
各種目を3セット。
はぁはぁ言って
しっかり休んで、
も一度持ち上げる!を
3回繰り返すだけ!
それを6種目ほど。
あっという間に後半種目に入っちゃう!
3つ!
トレーニングが終わった後、
体の中からほかほかあったかくなり
冬の布団の中状態♪
とっても気持ちがいい^^
4つ!
成長ホルモンでお肌がつるつる☆
成長ホルモンというやつが出るらしく
肌がつやつやになって行きます!
自分の肌に触れて
びっくりするほど!
5つ!
ついてきた筋肉、持ち上げられるウェイトがアップするのが
何とも嬉しい☆
これは本当に嬉しい☆
よく鏡の前でポーズを決めているおじさまがいますが
気持ちよーーーく分かります!
このガツッとついた筋肉を
誰かに触ってほしい♪
夫に触って触って!触って!というと
『どこを目指してるの?!』と言われるど・・・・
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